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三伏天艾灸 隔姜灸最正宗!你知道为什么吗?

点击次数:更新时间:2018-01-30 10:28【基因检测】【基因科学】

入伏以后,三伏灸又成了各大医院的明星疗法。记者在多家医院、诊所看到,前来敷贴的市民排起了长队。多数就诊者认为三伏灸花钱少、不吃药、无痛无伤,是一种绿色环保的保健疗
入伏以后,“三伏灸”又成了各大医院的明星疗法。记者在多家医院、诊所看到,前来敷贴的市民排起了长队。多数就诊者认为三伏灸花钱少、不吃药、无痛无伤,是一种绿色环保的保健疗法。对此,专家提醒,“三伏灸”别盲目,“隔姜灸”最正宗。
隔姜灸是隔物灸的一种。
所谓的隔物灸,就是在施灸的艾柱和皮肤穴位之间隔了一层东西;这层东西就是介质,当然是有一定药效的,能增加艾灸的作用。
 
常见的隔物灸有:隔姜灸、隔盐灸、隔附子灸;还有隔核桃灸、隔葱灸、隔蒜灸、隔梨皮灸、隔豆豉灸、隔泡萝卜灸.....
 
隔姜灸又分为隔姜片灸和隔姜蓉灸。适合各位艾友三伏天在家里操作的是隔姜片灸。
 
生姜,归肺、脾、胃经,对于祛除肺、脾胃寒气有很好的作用。
 
三伏灸”中,“隔姜灸+贴药”是最传统疗法。隔姜可使贴的药容易渗透,激发穴位功效使疗效叠加,才能发挥三伏灸的真正疗效。
 
隔姜灸加药贴一般需要30-40分钟。之前要事先准备,精选的大老姜,要切成厚度相等的姜片。隔上姜片点燃艾灸,待灸燃尽再敷贴上药,只有这样才是正规定义的三伏灸。
隔姜灸的其它好处:
 
1、隔姜灸在所有艾灸方法中效果排第二;第一当然是化脓灸,第三就是悬灸(手持艾条或者艾灸盒),其它的就不值一提!
 
灸界有一个说法:化脓灸跟隔姜灸相比,可以“以一当十”,即10壮可抵隔姜灸100壮之功。隔姜灸跟悬灸相比,同样“以一当十”。
 
2、价格便宜到忽略不计;
 
3、节约时间;
 
4、相对烟小。
 
注:姜片上的一个小艾柱就叫一壮。
 
为什么三伏灸一定要采用隔姜灸?
对艾友们来说,三伏灸,如此难得的机会,不就是想用更好的方法解决身体的问题吗?!
 
前几天一个艾友在文章后面留言说:艾灸没用,她灸了半年的大椎穴,肩周炎还没好!
 
对于这样的问题,根本不用过大脑回答她,做了“假艾灸”!不要说灸大椎,你就是认真的灸屁股半年,肩周炎也会好。
我本人更喜欢左边的小黄姜,菜市场有买的。
 
准备材料:
 
艾绒、生姜、牙签(针)
 
步 骤:
1、将生姜切片,厚度在1.5-2个一元人民币的厚度;厚薄以自己对烫的承受能力为准,熟能生巧,先厚再薄;
 
2、用牙签(针)在生姜片上刺5个小眼,能让艾灸的热力及药力渗透下来;
3、取艾绒做艾柱,临时性也可以用艾条里的艾绒,做成下面大上面尖,呈宝塔形。熟能生巧,先小再大;小柱燃烧时间短。
 
4、将生姜片放在穴位上,点燃艾柱开始施灸;初期每个穴位灸3-5壮,熟练后,慢慢增加。
 
注意事项:
1、艾柱烧到底部的时候,生姜片会烫,很多艾友会咬牙忍着,这个大可不必,忍着就会烫起泡,那还不如做化脓灸了。
比如,支气管炎的三伏灸的主灸点是肺俞、膏肓穴;施灸肺俞穴时,对方喊烫,我们就把姜片移到膏肓穴,间隔几秒再移回肺俞穴,循环往复。
 
穴位艾灸到微汗、潮红就行。
 
2、因为夏天湿重、风邪多,三伏灸后一定要封穴;就是在施灸部位,用干毛巾揉一揉,用手拍拍,也就是把毛孔关闭。
 
3、血糖高的艾友,不建议采用隔姜灸。
 
4、艾灸前后多可以喝有点烫嘴的温开水,最好加点蜂蜜,用于滋阴;千万不要喝或者吃寒凉的东西,包括常温的凉白开、水果。绿茶偏寒也不要喝。喝杯温热的酸梅汤,用于收敛阳气也是不错的。
 
起泡处理:
隔姜灸相对于悬灸来说容易起泡,怎么处理呢?
 
泡小,不管;泡大,消毒针刺破后,用芝麻油调配艾草灰涂抹很好。如果有水渗出来,悬灸患处,收敛水汽,还可以把干艾草灰撒在上面。
 
分 享:
有的艾友,还会直接把一根艾条切成10-12个艾柱,作为隔姜灸的小艾柱。
 
用这种艾柱做隔姜灸的艾友,一般都是艺高人胆大;自己做一定要小心一点!用艾绒做的艾柱,很容易跟生姜片粘附在一起,在施灸过程中一般不会掉下来。
 
艾草灰一定是艾绒、艾柱、艾条燃烧后的灰,因为里面不含有胶水之类的化学成分!
跟各位艾友分享一下我的心得:
 
很多人艾友问,怎样疏通经络,实际上我经常给我父母做后背的艾灸,基本不会去找后背腧穴。
 
如果人的五脏六腑有问题,一定在膀胱经和督脉上都可以找到相对应的疼痛点。
 
我会凸起中指的指骨,顺着膀胱经和督脉,慢慢点按,查找疼痛点,也就是我们经常说的阿是穴。这个疼痛点就是我们要认真解决的地方。“痛则不通”,如果你采用一切手段,将疼痛点消灭掉了,你的经络就通畅了!
 
诀窍:找到疼痛点后,我会用中指骨,稍微用力向下按压疼痛点几下,用于刺激疼痛点,这个也叫“开穴”,跟前面我们说的“封穴”是前后呼应的。
 
开穴后,再艾灸3壮。这样效果会更好!
 
实际上很多艾灸在艾灸之前稍微运动一下,洗个热水澡后,再艾灸效果会非常好。
 
记住,我们在开穴时,力量是垂直向下的,而不是左右晃动,那么就会造成施灸者皮肉痛。
 
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